蘋果先生Ewing

嗨，我是承儒 Ewing，今天想來跟大家分享

『為什麼我長時間工作8小時，10小時卻完全沒有效率？』

當你每天只花3小時卻能比工作八個小時的人

還更有效益時，你會選擇哪一個？

在開始接觸不同領域後，

我發現時間變得很緊湊，

因為你做的事情越來多越來越雜，

所以你會開始去"切割"自己的時間，

但有沒有一種經驗是你明明就坐在電腦前面

工作了非常久的時間，

但是對於你的工作或者是你自己在做的事情

一點產值都沒有！！！

原因就是你把所有領域的事情都混在一起了，

甚至你根本不知道你每一項的專案進度到底做到哪裡了？

曾經我跟大家一樣時間非常不會管理事情非常不會安排,

但經過將近快要一個月的試驗，

我找到了一些可以快速提升自己工作效率的方法，

往下看就對了👇🏻👇🏻👇🏻

首先我把提升效率這件事情分成兩大區塊，

一塊叫做執行管理，一塊叫做飲食管理

以前我在做事情的時候，

我都會一下回覆訊息，一下寫部落文，

一下處理公事，一下又上上網看資訊，

時間咻一下，三個小時五個小時就過去了，

後來我發現我每一件事情都沒完成！

我就覺得非常的納悶

「我明明就花了很多時間在自己的領域上，

但是為什麼一點成效都沒有？」

所以我開始Review我之前在做事情的細節，

後來我懂了

原來我把所有事情都參雜在同一個時間裡面了，

完全沒有獨立分開每項領域事項的屬性，

於是我找到了一些適合我的方法，

就是把事情分成

「思考型」工作跟「管理型」工作

何謂「思考型」？

就是當我今天要寫Blog，策劃教材，以及自己團隊方向目標

這些工作內容是需要經過『理性/安靜』思考的時候

我稱作它為『思考型』

所以當我在準備處理思考型的工作或事物的時候，

我就會把所有通訊軟體的訊息關掉，

一是不要讓這些訊息打斷我的思緒

二是思考是需要寂靜的時間跟空間的

我現在的模式都是把手機丟在一旁

開我喜歡且舒服可以進入狀況的音樂

就開啟我的工作模式了，

一次就是長達2~3小時，

那再來是『管理型』工作

就是maybe你要開始跟廠商甚至客戶

或者你的朋友們聯絡聯繫的時候，

也有可能你手上一些專案或是

你自己的團隊事項要處理，這個時候

我就會盡情的使用Social media

這樣把要做的事情切分開來才能用最短的時間內

達到最高的效率

我深刻體會『專注力』是要時間被培養的，

所以為什麼很多父母教育會希望讓孩子有對於事物的專注力

可能會讓他上圍棋課，一些訓練專注力的補習

 

 

再來，談到我覺得影響最大的就是『飲食習慣』

我知道很多人在上班之前會買個蘿菠糕，蛋餅等等

屬於『澱粉類』的早餐，

 

但有沒有發現還沒到中午差不多10點的時候就會開始

想睡覺，注意力無法集中

 

我的方法是，在我執行『思考型』工作之前

我會“盡量”不碰澱粉，因為不好的澱粉會讓你的

血糖急速上升

 

 

 

 

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